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Eiskunstlauf Blog
  • Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 3

    Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 3

    Am dritten Tag waren wir zum Training zusammen auf dem Eis. Mein Kind 2 Stunden und ich nur die erste mit ihr. Das war sehr angenehm. Sie war in einer anderen Gruppe, so dass wir uns beim Training nicht gestört haben. Off-Ice Training Durch die Eiszeiten konnte sie nicht am Athletik-Training teilnehmen und wir haben…

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    10. Juni 2025
  • Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 2

    Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 2

    Das erste Training an Tag 2 war 8:30. (Wenn man den Takt sieht, also :20 oder :30 oder nachmittags :40, weiß man schon immer welche Halle ohne hinzuschauen… :20 ist immer Halle 2). Im Anschluss noch eine Stunde. Halle 3 ist die kälteste Halle und irgendwie ist dort immer Chaos. Ich weiß nicht woran das…

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    9. Juni 2025
  • Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 1

    Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 1

    Mit der 1. Trainingsstunde hat es diesmal ziemlich gut geklappt, die war erst am späten Nachmittag 16:40. Neue Pläne Eine Neuerung waren die Trainingspäne, die sind jetzt völlig anders als früher, man steht nicht mehr mit Namen dran, sondern nur noch mit Sportler-Nummer. Ich weiß, Datenschutz, schön und gut. Aber mir wären ja Initialen oder…

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    8. Juni 2025
  • Dumme Tipps und falsche Aussagen von Eiskunstlauf-Trainern

    Dumme Tipps und falsche Aussagen von Eiskunstlauf-Trainern

    Über die ganze Zeit, in der ich als eher mäßig talentierte Anfängerin versucht habe, in diesem Sport Fortschritte zu machen, habe ich so einige komische Erfahrungen mit Trainern gesammelt. Mir geht es hier aber nicht darum, einzelne Leute an den Pranger zu stellen, sondern generelles toxisches Verhalten. Ich bin der Meinung, dass viele erwachsene Anfänger…

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    1. Juni 2025
  • Kürklasse 8 Prüfung im Eiskunstlauf – Vorbereitung, Ablauf & Tipps

    Kürklasse 8 Prüfung im Eiskunstlauf – Vorbereitung, Ablauf & Tipps

    Die Kürklasse 8 ist die erste wichtige Prüfung der DEU im Eiskunstlauf, bei der die Läufer mehrere Basiselemente vorführen müssen. Dieser Beitrag ist eine Mischung aus Erfahrungsbericht und Tipps zur Vorbereitung für Eltern aber auch erwachsene Läufer. Vor der Prüfung, die mein Kind gerade im April absolviert hat, hatte ich viele Fragen, aber auch Vermutungen…

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    7. April 2025
  • Was bringt Off-Ice Training im Eiskunstlauf?

    Was bringt Off-Ice Training im Eiskunstlauf?

    Was ist Eiskunstlauf Off-Ice Training? Off-Ice Training bezeichnet alle Trainingsformen außerhalb der Eisfläche, die gezielt die körperlichen Voraussetzungen für das Eiskunstlaufen verbessern. Das umfasst sehr verschiedene Übungen: Krafttraining, Sprungkraftübungen, Ausdauertraining, Dehnungen usw. Meiner Meinung nach profitieren Erwachsene und Kinder leicht unterschiedlich vom Off-Ice Training. Die Gelenke von Kindern sind sehr empfindlich und der Muskelmantel meist…

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    16. März 2025
  • 3×10 effektive Aufwärmübungen für Eiskunstläufer – von Anfänger bis Fortgeschritten

    3×10 effektive Aufwärmübungen für Eiskunstläufer – von Anfänger bis Fortgeschritten

    Aufwärmübungen sind v.a. für erwachsene Eiskunstläufer super wichtig, unabhängig von der Leistungsstufe. Ich habe das am Anfang oft vernachlässigt, auch aus Zeitmangel. Aber ich merke immer mehr, wie wichtig das eigentlich ist. Und das Aufwärmen vor dem Training auf dem Trockenen reicht mir dabei auch nicht aus. Das wird mit zunehmendem Skill-Level besser, aber je…

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    22. Februar 2025
  • Dreierschritt lernen: Tipps, die ich mir als Eiskunstlauf-Anfänger gewünscht hätte

    Dreierschritt lernen: Tipps, die ich mir als Eiskunstlauf-Anfänger gewünscht hätte

    Der Dreierschritt ist einer der ersten Schritte, die Anfänger im Eiskunstlauf lernen. Ich habe in diesem Beitrag alle meine Tipps und Erfahrungen gesammelt, die mir mit der Technik geholfen haben.

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    4. Januar 2025
  • Was dem Erwachsenensport im Eiskunstlauf fehlt

    Was dem Erwachsenensport im Eiskunstlauf fehlt

    Immer mehr Erwachsene interessieren sich für Eiskunstlauf, aber der Sport geht nicht mit der Zeit, gezielte Angebote und Eiszeiten für Eiskunstläufer sind rar, und oft macht man nur langsam Fortschritte. Ich kann mich noch gut erinnern, wie ich versuchte an der Bande meine ersten Eiskunstlaufschritte zu lernen. Ich wollte gern einen Dreierschritt üben, erst mal…

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    2. Januar 2025
  • Kunststoff-Eis im Test: Selbst-schmierende Platten für zu Hause

    Kunststoff-Eis im Test: Selbst-schmierende Platten für zu Hause

    Ich wollte schon immer mal Kunststoff-Eis testen. Die Idee arbeitete in meinem Hinterkopf seit wir angefangen hatten mit Eiskunstlauf. Vor allem im Sommer. Ich muss sagen, dass ich Rollschuhlaufen auch wirklich grauenvoll finde, und dem nichts abgewinnen kann. So wenig, dass ich lieber einmal pro Woche nach Oberstdorf fahre als zu diesem sängend heißen deprimierend…

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    8. Dezember 2024
  • Kunstläufer Training Session 2

    Kunstläufer Training Session 2

    Heute zum zweiten Mal die Elemente für den Kunstläufer-Test probiert, ging schon wesentlich besser. Ich höre in meinem Hinterkopf dazu wieder die blöden Kommentare von der einen Tante, die selber keine einzige Prüfung abgelegt hat aber mir in voller Überzeugung erzählte, ihre Kufen müssten nur einmal alle 2-3 Jahre geschliffen werden, und ich solle doch…

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    27. November 2024
  • Kunstläufer-Prüfung? Mein Trainingsplan und Gedanken zur aktuellen Eiskunstlauf-Saison

    Kunstläufer-Prüfung? Mein Trainingsplan und Gedanken zur aktuellen Eiskunstlauf-Saison

    Die Saison hat wieder gut angefangen… nein, natürlich nicht, das war Ironie. Sie hat angefangen mit der selben komischen Gruppeneinteilung vom letzten Jahr. Ich bin in der ersten Session des Jahres schon wieder bei den Anfängern, weil es natürlich wieder keine mittlere Gruppe gibt, und die Fortgeschrittenen so schnell fahren, dass ich nicht mitkomme oder…

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    26. November 2024
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Auf diesem Blog geht es einzig und allein um Eiskunstlauf. Mein Kind und ich haben 2022 mit Eislaufen in einem Verein in München angefangen. Ich halte hier unsere Fortschritte und meine Gedanken zur Eislaufkultur fest.

Waltz jump update 🤍⛸️☕ Little sneaky one! ⛸️🤍 #figureskating Front Splits Challenge · Day 6 #splitschallenge #adultfigureskater Day 5 and I haven't quit yet 😜 #figureskating #flexibility #splits #splitschallenge2025 #splitschallenge

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