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Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 3
Weiterlesen: Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 3Am dritten Tag waren wir zum Training zusammen auf dem Eis. Mein Kind 2 Stunden und ich nur die erste mit ihr. Das war sehr angenehm. Sie war in einer anderen Gruppe, so dass wir uns beim Training nicht gestört haben. Off-Ice Training Durch die Eiszeiten konnte sie nicht am Athletik-Training teilnehmen und wir haben…
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Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 2
Weiterlesen: Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 2Das erste Training an Tag 2 war 8:30. (Wenn man den Takt sieht, also :20 oder :30 oder nachmittags :40, weiß man schon immer welche Halle ohne hinzuschauen… :20 ist immer Halle 2). Im Anschluss noch eine Stunde. Halle 3 ist die kälteste Halle und irgendwie ist dort immer Chaos. Ich weiß nicht woran das…
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Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 1
Weiterlesen: Oberstdorf Eiskunstlauf-Camp 2025 · Tag 1Mit der 1. Trainingsstunde hat es diesmal ziemlich gut geklappt, die war erst am späten Nachmittag 16:40. Neue Pläne Eine Neuerung waren die Trainingspäne, die sind jetzt völlig anders als früher, man steht nicht mehr mit Namen dran, sondern nur noch mit Sportler-Nummer. Ich weiß, Datenschutz, schön und gut. Aber mir wären ja Initialen oder…
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Dumme Tipps und falsche Aussagen von Eiskunstlauf-Trainern
Weiterlesen: Dumme Tipps und falsche Aussagen von Eiskunstlauf-TrainernÜber die ganze Zeit, in der ich als eher mäßig talentierte Anfängerin versucht habe, in diesem Sport Fortschritte zu machen, habe ich so einige komische Erfahrungen mit Trainern gesammelt. Mir geht es hier aber nicht darum, einzelne Leute an den Pranger zu stellen, sondern generelles toxisches Verhalten. Ich bin der Meinung, dass viele erwachsene Anfänger…
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Kürklasse 8 Prüfung im Eiskunstlauf – Vorbereitung, Ablauf & Tipps
Weiterlesen: Kürklasse 8 Prüfung im Eiskunstlauf – Vorbereitung, Ablauf & TippsDie Kürklasse 8 ist die erste wichtige Prüfung der DEU im Eiskunstlauf, bei der die Läufer mehrere Basiselemente vorführen müssen. Dieser Beitrag ist eine Mischung aus Erfahrungsbericht und Tipps zur Vorbereitung für Eltern aber auch erwachsene Läufer. Vor der Prüfung, die mein Kind gerade im April absolviert hat, hatte ich viele Fragen, aber auch Vermutungen…
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Was bringt Off-Ice Training im Eiskunstlauf?
Weiterlesen: Was bringt Off-Ice Training im Eiskunstlauf?Was ist Eiskunstlauf Off-Ice Training? Off-Ice Training bezeichnet alle Trainingsformen außerhalb der Eisfläche, die gezielt die körperlichen Voraussetzungen für das Eiskunstlaufen verbessern. Das umfasst sehr verschiedene Übungen: Krafttraining, Sprungkraftübungen, Ausdauertraining, Dehnungen usw. Meiner Meinung nach profitieren Erwachsene und Kinder leicht unterschiedlich vom Off-Ice Training. Die Gelenke von Kindern sind sehr empfindlich und der Muskelmantel meist…
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3×10 effektive Aufwärmübungen für Eiskunstläufer – von Anfänger bis Fortgeschritten
Weiterlesen: 3×10 effektive Aufwärmübungen für Eiskunstläufer – von Anfänger bis FortgeschrittenAufwärmübungen sind v.a. für erwachsene Eiskunstläufer super wichtig, unabhängig von der Leistungsstufe. Ich habe das am Anfang oft vernachlässigt, auch aus Zeitmangel. Aber ich merke immer mehr, wie wichtig das eigentlich ist. Und das Aufwärmen vor dem Training auf dem Trockenen reicht mir dabei auch nicht aus. Das wird mit zunehmendem Skill-Level besser, aber je…
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Dreierschritt lernen: Tipps, die ich mir als Eiskunstlauf-Anfänger gewünscht hätte
Weiterlesen: Dreierschritt lernen: Tipps, die ich mir als Eiskunstlauf-Anfänger gewünscht hätteDer Dreierschritt ist einer der ersten Schritte, die Anfänger im Eiskunstlauf lernen. Ich habe in diesem Beitrag alle meine Tipps und Erfahrungen gesammelt, die mir mit der Technik geholfen haben.
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Was dem Erwachsenensport im Eiskunstlauf fehlt
Weiterlesen: Was dem Erwachsenensport im Eiskunstlauf fehltImmer mehr Erwachsene interessieren sich für Eiskunstlauf, aber der Sport geht nicht mit der Zeit, gezielte Angebote und Eiszeiten für Eiskunstläufer sind rar, und oft macht man nur langsam Fortschritte. Ich kann mich noch gut erinnern, wie ich versuchte an der Bande meine ersten Eiskunstlaufschritte zu lernen. Ich wollte gern einen Dreierschritt üben, erst mal…
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Kunststoff-Eis im Test: Selbst-schmierende Platten für zu Hause
Weiterlesen: Kunststoff-Eis im Test: Selbst-schmierende Platten für zu HauseIch wollte schon immer mal Kunststoff-Eis testen. Die Idee arbeitete in meinem Hinterkopf seit wir angefangen hatten mit Eiskunstlauf. Vor allem im Sommer. Ich muss sagen, dass ich Rollschuhlaufen auch wirklich grauenvoll finde, und dem nichts abgewinnen kann. So wenig, dass ich lieber einmal pro Woche nach Oberstdorf fahre als zu diesem sängend heißen deprimierend…
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Kunstläufer Training Session 2
Weiterlesen: Kunstläufer Training Session 2Heute zum zweiten Mal die Elemente für den Kunstläufer-Test probiert, ging schon wesentlich besser. Ich höre in meinem Hinterkopf dazu wieder die blöden Kommentare von der einen Tante, die selber keine einzige Prüfung abgelegt hat aber mir in voller Überzeugung erzählte, ihre Kufen müssten nur einmal alle 2-3 Jahre geschliffen werden, und ich solle doch…
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Kunstläufer-Prüfung? Mein Trainingsplan und Gedanken zur aktuellen Eiskunstlauf-Saison
Weiterlesen: Kunstläufer-Prüfung? Mein Trainingsplan und Gedanken zur aktuellen Eiskunstlauf-SaisonDie Saison hat wieder gut angefangen… nein, natürlich nicht, das war Ironie. Sie hat angefangen mit der selben komischen Gruppeneinteilung vom letzten Jahr. Ich bin in der ersten Session des Jahres schon wieder bei den Anfängern, weil es natürlich wieder keine mittlere Gruppe gibt, und die Fortgeschrittenen so schnell fahren, dass ich nicht mitkomme oder…
